Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 82,23g | Węglo: 228,01g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Rosyjska, Kotlin Ketchup Pikantny, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Czerwona Papryka, Masło, Vital Fresh Kiełki Koniczyny, Pomidory, Lidl Chleb Górski, Miód, Herbata bez Cukru, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka. Lunch: Masło, Lidl Chleb Górski, Kotlin Ketchup Pikantny, Marefino Paluszki Rybne Panierowane, Tost z Szynką i Serem. Obiad: Masło, Lidl Chleb Górski, Kotlin Ketchup Pikantny, Marefino Paluszki Rybne Panierowane, Herbata bez Cukru, Miód, Usn Trust Crunch Triple Chocolate. Przekąski/Inne: Alesto Śliwki Suszone, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Zwykłe Piwo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|