Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 139,40g | Węglo: 244,74g.
Śniadanie: Brownie, Delikate Serek Wiejski Lekki, Grejpfrut. Lunch: Kruche Ciasteczka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Wątróbka Drobiowa Smażona, Rolnik Buraczki Tarte, Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Surówka z Marchewki. Obiad: Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mandarynki , Jabłko, Mandarynki, Polędwiczka Wieprzowa, Primavika Cieciorka w Sosie Pomidorowym, Awokado, Lidl Chleb Orkiszowy. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|