Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 71,73g | Białk: 172,03g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna . Lunch: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Biedronka Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. Obiad: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Pieczone , Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Awokado, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pasja Smaku Paluszki Ptysiowe z Cukrem , Mandarynki . Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Vitanella Napój Sojowy Naturalny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|