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22'7-56'5
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62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1519 kcal
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Tłusz: 49,98g | Białk: 129,87g | Węglo: 127,94g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Obiad: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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