Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 176,69g | Białk: 117,44g | Węglo: 41,36g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olimp Micellar Casein, KFD Kreatyna. Lunch: Pestki Dyni, Surówka mamy, Tarsmak Sos Czosnkowy , Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Bakalland Słonecznik Łuskany, Curry w Proszku, Czarny Pieprz, Sól, Cebule, Śledź, Mleczna Dolina Śmietana 18%. Obiad: Gulasz Wieprzowy. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|