Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 93,90g | Węglo: 120,45g.
Śniadanie: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda. Obiad: Kujawski Olej (10g), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|