Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3042 kcal
|
Tłusz: 107,82g | Białk: 166,26g | Węglo: 354,37g.
Śniadanie: Gołąbki, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Pasztet z Królikiem, Biedronka Bułka Orkiszowa , Brokuły. Obiad: Pizza Margherita, Tesco Rurki Waflowe Suche, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem , Biedronka Pasztet z Królikiem, Sok Pomarańczowy, McDonald's Sos Czosnkowy, Gołąbki, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Delikate Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|