Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 229,64g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Grovo Яичный Белок. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Гранат, Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Сыр Чечил, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга на Гриле, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Острый Кетчуп, Monini Бальзамический Соус, Борщ Вегетарианский, Excess Free Хлеб, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эколь Ветчина из Курицы, Vici Лосось Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|