Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 126,01g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Бондюэль Горошек Консервированный , Bona Vita Соевый Бефстроганов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Obiad: ITLV Маслины с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Przekąski/Inne: Каждый День Оливки с Семгой, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Маша, ничего себе ...🤩
Почти у цели! 🎯 👏👏👏🌹
10 lut 20 przez użytkownika: Ladyfingers_iv
|
Ladyfingers_iv))) вес имеет свойство возвращаться. у нас с ним взаимное притяжение))))
10 lut 20 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Это понятно...
И нормально...- жизнь !🤷🏻♀️🌹
10 lut 20 przez użytkownika: Ladyfingers_iv
|
А главное работает только принцип "не жрать". Все остально нифига не срабатывает)))
10 lut 20 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Доброе утро, Машенька🌷🌷🌷🌷🌷😘
12 lut 20 przez użytkownika: Tati_lian
|
Танюша, привет!!!! доброе, воистину
12 lut 20 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|