Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 87,26g | Węglo: 166,15g.
Śniadanie: Бондари Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Greenfield Чай Чёрный, Капуста Тушеная с Мясом, Русский аппетит Хрен Столовый, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная. Obiad: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе. Przekąski/Inne: Сметанин Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Вода, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Вода, Вода. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|