|
😭😭😭😭 скажите, что +1 за неделю это лишь вода💦💦и я ее сейчас слезами за день солью 😣ээээххх🤦🏼♀️
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 110,52g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Грейпфрут, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
У меня бывает и за день,и не 1 а 2...Тут ничего страшного.это вода...
10 lut 20 przez użytkownika: 22Lika09
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|