Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2680 kcal
|
Tłusz: 83,62g | Białk: 160,67g | Węglo: 313,63g.
Śniadanie: SFD Odżywka Białkowa, Wiórki Kokosowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszona Śliwka, Masło Orzechowe. Lunch: Biedronka Sushi Toshi. Obiad: Delikate Twaróg Półtłusty, Złote Pola Mąka Babuni Pszenna Typ 650, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Oliwa z Oliwek, Sól. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Czarny Pieprz, Sól, Piątnica Serek Wiejski, Rzodkiewka, Pomidory. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|