Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 109,13g | Białk: 128,56g | Węglo: 192,42g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Sałatka z Pora, Surówka z Kiszonej Kapusty, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), McDonald's Sos Czosnkowy, Kurczak z Grilla, Placki Ziemniaczane. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kiri Kiri, Jabłko, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Miami Chrupki Kukurydziane z Kaszą Jaglaną, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Pasztet z Królikiem, Awokado, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|