|
#MojaDrogaDoMistrzostwŚwiata 29.03.20
#Masters2021
czaaaaryyyyyy
ostatatni raz tyle wazylem 50 miesiecy temu (dla rodziców niemowlakow to ponad 200 tygodni temu)
1.9 kg w miesiac
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 127,90g | Białk: 135,05g | Węglo: 229,14g.
Śniadanie: Pamapol Pulpety w Sosie Pomidorowym, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Rolmlecz Serek Homogenizowany, Gołąbki, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki Smażone, Mlekovita Serek Darek, Bakoma Bakuś, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Olej Roślinny, Jajko na Miękko, Jajko na Twardo, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|