Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 178,48g | Białk: 89,56g | Węglo: 36,34g.
Śniadanie: Kawa, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Ogórek Kwaszony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Musztarda Dijon, Tarsmak Sos Czosnkowy , Masło, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Grzyby, Smalec, Karkówka. Obiad: Groszek Konserwowy, Majonez, Cebule, Śledź, Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|