Dziennik brydzio4, 11 lut 20

Profil brydzio4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Troche dopieta kalorycznosc i waga ruszyla, jestem juz jakos 4 mc na keto., nie obylo sie vez wpadek ale generalnie samopoczucie na keto/lowcarb Rewelacja :) #ketowyzwanie90kg

103 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2020:

2428 kcal

Tłusz: 219,67g | Białk: 90,05g | Węglo: 33,98g. Śniadanie: Olimp Olej MCT, Jajko Sadzone, Pikok Kiełbaski Pieprzowe. Lunch: Kawa Capuccino , Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Obiad: Biedronka Ser Mascarpone, Orzeszki Ziemne. Przekąski/Inne: Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

zamierzasz wracac?

11 lut 20 przez użytkownika: vibo69

Genralnie teraz jestem w Keto:) jal najbardziej ten styl zywienia mi sluzy:)

11 lut 20 przez użytkownika: brydzio4

kazdemu sluzy :D tylko niektorzy cuduja i sie potem wypierdalaja ;)

11 lut 20 przez użytkownika: vibo69

vibo dalej tluszczowy swiat. dalej patyk 60kg?

11 lut 20 przez użytkownika: AdBi

no niestesty. jak ktos jest leniwy i nie chce mu sie cwiczyc to bardzo ciezko jest sie upasc na tluszczach :|

11 lut 20 przez użytkownika: vibo69

Na węglach też ciężko się upaść na diecie 1000 kcal.

12 lut 20 przez użytkownika: julks88

tak jak i na diecie 0kcal 😄

12 lut 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi brydzio4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik brydzio4, 11 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi brydzio4