Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 119,48g | Białk: 116,21g | Węglo: 93,54g.
Lunch: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. Obiad: 雞蛋（整個）, 御品 麻油猴頭菇, 蔥, 櫛瓜, 紅燒牛肉. Przekąski/Inne: 炒紅蘿蔔, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 紅龍 雞翅, 腐竹, 煎雞蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chia ling0519
|