Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 157,67g | Węglo: 185,33g.
Śniadanie: Grejpfrut, Jogo Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Gotowane Buraki (z Surowych), Rolnik Fasola Czerwona, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Obiad: Czerwona Papryka, Pasja Smaku Paluszki Ptysiowe z Cukrem , Kraina Wędlin Pasztet Drobiowy z Dodatkiem Cielęciny, Pomidory, House of Asia Sos Teriyaki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|