Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3529 kcal
|
Tłusz: 75,85g | Białk: 177,95g | Węglo: 525,38g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Finocchio, Myprotein Impact Whey Protein, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|