Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 147,39g | Białk: 137,90g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: Terravita Sos Toffi, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź, Szprot Wędzony, Kawa. Lunch: Pestki Dyni, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Buraki, Tesco Musztarda Sarepska, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żołądki Drobiowe, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|