Dziennik marekkkkkk, 13 lut 20

Profil marekkkkkk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020

113,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 19,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2020:

934 kcal

Tłusz: 21,59g | Białk: 68,16g | Węglo: 118,29g. Śniadanie: Pomidory, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), SuperFish Panga Filet. Lunch: Jajko na Twardo, Deluxe Szynka Wędzona , Chleb Żytni. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomidory, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...

2700 kcal

Ćwiczenie: inne - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wpis w komputerze /zmiana wagi/nie był widoczny w telefonie, nie ogarniam trochę tego🙂

13 lut 20 przez użytkownika: marekkkkkk

Czasami trzeba poczekać aż się zsynchronizuje appka z kompem. Zazwyczaj trwa to kilka minut ;)

13 lut 20 przez użytkownika: mal_07

ach...no tak Dzięki :-)

13 lut 20 przez użytkownika: marekkkkkk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi marekkkkkk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik marekkkkkk, 13 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi marekkkkkk