Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 138,06g | Białk: 97,76g | Węglo: 361,15g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Bio Planet Płatki Jaglane, Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone. Lunch: Cukier, Hej Ser Biały , Dżemy i Konfitury, Domowe Naleśniki Jaglane, Mieszanka Owoców lub Koktajl. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami, Ciastka, Oskroba Ciastko Francuskie z Wiśnią, Pączek z Dżemem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Krakus Krakowska Sucha, Awokado, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Sałata, Masło, Oskroba Grahamka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|