Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 59,25g | Węglo: 291,40g.
Śniadanie: 닭가슴살, 찐고구마, 빨간 토마토. Lunch: 밀면, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. Obiad: 감자 튀김, 치즈버거. Przekąski/Inne: 미닛메이드 오렌지쥬스, 아이싱된 컵케익. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|