|
Powolutku ale coś spada👇😁26-ty dzień bez słodyczy i 18-ty dzień bez pieczywa 💪😁
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 97,05g | Węglo: 48,72g.
Śniadanie: POEX Siemię Lniane, Winiary Majonez, Awokado, Pilos Skyr Jagoda, Kiełbasa Drobiowa, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Hochland Ser Kremowy Śmietankowy. Lunch: Awokado. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Krem z Cukinii, Groszek Groszek Ptysiowy. Przekąski/Inne: POEX Siemię Lniane, Jajko Sadzone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Światowid Ementaler w Plastrach, Pilos Serek Typu Włoskiego. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
super! robisz ladne zdjęcia. smacznie ulozone :)
20 lut 20 przez użytkownika: gawenzi
|
20 lut 20 przez użytkownika: marciaaa1986
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|