Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 189,77g | Węglo: 134,99g.
Lunch: 咖啡, BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂. Obiad: 炒菠菜, 懶姐 千張, 雞蛋, 蔥, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉. Przekąski/Inne: 鹽酥雞, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, Costco Cheese Heads, Costco 綜合堅莓果, 烏魚子. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chia ling0519
|