Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 107,77g | Białk: 130,54g | Węglo: 227,60g.
Śniadanie: Ser Gouda lub Edamski, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Pasta Jajeczna, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Lisner Szprot w Kremie Pomidorowym. Lunch: Pomidory, Lubella Makaron Muszelki. Obiad: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Kapusta, Buraki, Karczek, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Milka Oreo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|