Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 104,56g | Białk: 89,14g | Węglo: 105,73g.
Śniadanie: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Sałata, Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|