|
Ciągłe napady głodu wyjaśniły się po spojrzeniu na makro... Dobrze, że zaraz się to zrzuci na wędrówce po górach :)
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 23,10g | Węglo: 135,60g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Masło Orzechowe, Melvit Mąka Owsiana, Lidl Kasza Gryczana, Sonko Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Ikea Dżem Borówka Brusznica, Curry w Proszku, Jajko, Lidl Bułka Żytnia Bio. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lindt Czekolada Gorzka 85%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|