Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 81,44g | Białk: 83,10g | Węglo: 204,61g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Wawel Michałki Klasyczne , Ciastka, Faworki. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|