Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 174,72g | Węglo: 394,45g.
Śniadanie: All Nutrition Fit Quick Cocoa Zero, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Drobimex Pierś Pieczona , Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekovita Ser Salami, Wielkopolski Olej, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Jaśminowy. Obiad: All Nutrition BBQ, SFD Garlic Sauce, Madero Sos 1000 Wysp, Papa Pedro Zapiekanka z Szynka Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Pieczarkami. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|