|
Wow... the Easter weight is for real because it is not falling off like I'd hoped. Trying to be patient.
|
116,0 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 33,99g | Białk: 131,64g | Węglo: 223,03g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Honey Clusters Cereal. Lunch: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Premium Real Crumbled Bacon, Dried & Sweet Cranberries, Sliced Almonds-Toasted. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Honey. Przekąski/Inne: Single Malt Scotches, Lucerne Triple Treat Sherbet, Oranges, Bananas, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 39 minut, Spanie - 5 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|