Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 59,27g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Szczypiorek, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Lunch: Sante Nasiona Chia , Miód, House of Asia Młody Imbir, Mandarynki , Jabłko. Obiad: Kapusta, Gotowane Marchewki, Groszek Groszek , Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Belvita Ciastka Musli z Owocami. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|