|
Ł37. 5 K38. 5 U56 B97 T74
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 170,22g | Białk: 129,82g | Węglo: 38,48g.
Śniadanie: Kawa, Masło, Pomidory, Pieczarka Brunatna, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Jajko Sadzone. Lunch: Kawa, Nixe Sardynki w Oleju Słonecznikowym, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Pilos Bio Mazdamer w Plastrach. Obiad: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Maliny, Lidl Jogurt Naturalny Bio. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Salad Story Dressing Fistaszkowy, Orzechy Włoskie, Sałata Rzymska, Dynia Piżmowa Pieczona, Pieczona Jagnięcina. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|