Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 166,46g | Białk: 80,23g | Węglo: 62,04g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Chene d'Argent Le Cremeux Klasyczny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Oleofarm Siemię Lniane Złociste, Pomidory, Piątnica Śmietana 30%, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Ogórki Konserwowe. Lunch: Placuszki z mąką kokos, Krukam Masło z Orzechów Laskowych, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Jajko. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|