|
Dziś idziemy na wieczorek karnawałowy-taniec do rana 😁 I niestety jedzenie też...
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 98,18g | Białk: 165,57g | Węglo: 245,20g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Żytni, Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Woda, Kinley Tonic Water. Obiad: Wino Czerwone Wytrawne, Czosnek, Masło, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Woda, Kawa, Rolada Drobiowa, Czarne Oliwki, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Barszcz Czerwony, Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana), Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Brązowy Sos Pieczeniowy, Tesco Surówka z Marchewki, Pieczarki Smażone, Kotlet de Volaille. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
super baw się dobrze i korzystaj 😊👍 ja jak zwykle w domu
22 lut 20 przez użytkownika: Na_ti
|
23 lut 20 przez użytkownika: amber7887
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|