Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 73,86g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Lisner Pasta Słonecznikowa z Chili, Chleb Razowy, Jajecznica. Lunch: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Ogórek Kwaszony. Przekąski/Inne: Miód, Tola Jogurt Naturalny, Chleb Razowy, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|