Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2917 kcal
|
Tłusz: 76,84g | Białk: 169,40g | Węglo: 380,88g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Milk Fiocchi di Latte Light. Obiad: Uovo, Benesì Coop Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|