Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 146,90g | Węglo: 187,90g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, House of Asia Sos Teriyaki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Rolnik Fasola Czarna. Obiad: Grejpfrut, Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, KFC Ketchup, Kamis Musztarda Miodowa, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Balcerzak Kindziuk, Biedronka Awokado, Bułka z Ziarnami, Słoneczny Ogród Dżem Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Faworki, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|