Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 145,46g | Węglo: 165,07g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Fresas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gambas Peladas . Przekąski/Inne: Quamtrax Qbar Canela Suave, Plátano. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|