|
Tak blisko dwucyfrowej....
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 110,21g | Węglo: 195,30g.
Śniadanie: Winiary Papirus z Czosnkiem i Ziołami, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Aldi Schab Tradycyjny, Pano Tost Pszenny, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku. Lunch: Konspol Tortilla Latynoska, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. Obiad: Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza Złocista, Mięso z Piersi Kurczak, Culineo Sos Pomidorowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa. Przekąski/Inne: Hanka Michałki. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|