Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 53,89g | Węglo: 129,39g.
Śniadanie: Majonez, Jajko, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Udko Kurczaka, Barszcz Czerwony Zabielany, Jabłko. Obiad: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Sałata, Rzodkiewka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Rzodkiewka, Zielona Sałata, Kawa z Mlekiem, Lipton Herbata Owoce Leśne. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|