Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 138,71g | Białk: 71,21g | Węglo: 28,38g.
Śniadanie: Smalec, Szczypiorek, Boczek, Ser Mozzarella, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Jajecznica. Lunch: Kawa Espresso. Obiad: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Jabłko, Natka Pietruszki, Rzodkiewka, Marchewki, Kapusta Pekińska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|