Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 21,22g | Białk: 31,28g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Obiad: Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|