Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 89,52g | Węglo: 224,01g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Dawtona Ogórki Luksusowe, Chleb Graham, Sertop Ser Topiony z Szynką, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Zott Jogurt Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polędwica Sopocka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Sertop Ser Topiony z Szynką, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Graham, Szczypiorek, Dawtona Ogórki Luksusowe . Lunch: Riviva Nektar Multiwitamina Żółte Owoce, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Obiad: Frytki z Batatów, Kotlin Ketchup Pikantny, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Beza, Henglein Ciasto Kruche. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|