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22'7-56'5
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61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1795 kcal
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Tłusz: 59,14g | Białk: 109,29g | Węglo: 200,62g.
Śniadanie: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pasta de Trigo Entero Seco, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Obiad: Mandarina, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Setas. Przekąski/Inne: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Banano, Quamtrax Qbar Canela Suave. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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