Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 16,20g | Białk: 30,99g | Węglo: 132,29g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Płatki Owsiane. Lunch: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Chleb Żytni. Obiad: Sante Nasiona Chia , Miód, House of Asia Młody Imbir, Jabłko, Mandarynki . Przekąski/Inne: Mieszane Sałaty, Pomidory, Wędzony Łosoś. więcej...
|
|
569 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|