Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 28,05g | Białk: 56,35g | Węglo: 150,48g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sałata. Lunch: Szynka z Kurczaka. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Barszcz Ukraiński, Rzodkiewka, Swojska Chata Kapusta Kwaszona. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|