Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 56,25g | Węglo: 84,16g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Lunch: Banan. Obiad: Jajko, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Ser Mozzarella, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 32 minut, Siedzenie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|