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22'3-56'8
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61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1950 kcal
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Tłusz: 60,18g | Białk: 89,87g | Węglo: 252,01g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Aguja de Ternera, Papa Cocida. Obiad: Bacalao, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Picos Integrales. Przekąski/Inne: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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