Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fabregasowa
Dziennik
26 lut 20
Dziennik fabregasowa, 26 lut 20
Profil fabregasowa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
czysta micha wczoraj, bez słodyczy, trening 😅
57 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2020:
1396 kcal
Tłusz: 62,66g | Białk: 81,19g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie:
Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Śledz Marynowany, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem.
Lunch:
Koncentrat Pomidorowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Biedronka Fasola Piękny Jaś.
Obiad:
Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym.
Przekąski/Inne:
Kresto Nerkowce, Winogrona.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😊👍
26 lut 20 przez użytkownika:
Na_ti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fabregasowa
Zobacz Pełną Historię